Lieu du stage : Gymnase Choiseul-salle n°1- rue des Douets-37100 TOURS NORD
Horaire du stage
Samedi 31 mars 2012 9 h 30 – 12 h 30 / 14 H 30 – 17 h 00
Dimanche 1 avril 2012 9 h 30 – 12 h 30 / 14 H 30 – 17 h 00
TELECHARGER ICI LE BULLETIN D’INSCRIPTION ET RENVOYER LE A L’ADRESSE SUIVANTE :
ARURA EASY TAO
28 rue Marguerite DURAND
37700 LA VILLE AU DAMES
offrir une fleur de lotus en offrande à qui vous souhaitez
Noël, le nouvel an, sont une période où l’on fait souvent le point.
Vous formulez tous et toutes des souhaits pour vous-mêmes et vos proches. En ces temps de « lavage de cerveau » il est plus que nécessaire de ne pas se laisser aller et de se libérer des maux de notre quotidien. WUJI, l’homme debout libre d’agir ! est une idée positive pour relever la tête alors que l’on essaye de toujours nous la mettre dans le sable ou dans un seau. Il s’agit de retrouver plus de sérénité dans notre vision de la vie et du monde dans lequel nous vivons. Pour s’extraire de la confusion mentale et retrouver le calme, il y a une belle image qu’un lama tibétain m’a dite un jour : si tu secoues toujours ta tête dans la mare, jamais tu ne pourras distinguer les choses, calme-toi et attend que la vase se pose au fond pour observer la réalité telle qu’elle se présente à toi, sans jugement. Ainsi la clarté et la pureté chassent l’obscurité, la peur et toutes les émotions qui conditionnent nos choix.
Vous me direz, bien parlé, mais comment agir et transformer cet état ?
Les habitudes ont la peau dure et malgré une bonne intention, c’est l’échec.
Il s’agit de s’appuyer sur des méthodes. Des façons d’agir, mise en oeuvre par des maîtres taoïstes, qui ont expérimenté à travers les siècles la relation ciel-homme-terre et pour les maitres bouddhistes, la relation corps-parole-esprit.
Vous êtes votre propre architecte de votre vie et par une pratique régulière et tranquille du Qi Gong ou Viet Tai Chi, la transformation s’opère. « Il est inutile de tirer sur l’herbe, elle ne poussera pas plus vite. » Prendre le temps de ralentir, c’est gagner beaucoup de temps.
Le temps est venu d’aller voir, de se rendre compte, bref d’agir, car comme je le dis toujours, ne croyez pas ce que je dis, expérimentez vous-même !
Pour la nouvelle année, celle du DRAGON NOIR, j’organise un stage de deux jours
(21-22 janvier 2012) avec la présence exceptionnelle du dernier Maître de VIET TAI CHI
en exercice en France : MAÎTRE NGHIA HÔ.
Le thème abordé est la régénération, liée au printemps, à la couleur verte, à l’axe du levant, au foie et à la vésicule biliaire où se love l’émotion de la colère…
ça vous parle ?
Si votre curiosité vous pousse à creuser un peu plus sur le stage
de Viet Tai Chi, qui n’a lieu qu’une fois par an, cliquez ici :
http://www.easytao.fr/arts-classiques-du-tao/viet-tai-chi/stage-viet-tai-chi-2012a
A très bientôt,
Olivier ALLENO
Enseignant en Qi Gong et Viet Tai Chi
PS: n’attendez pas pour vous enregistrer, des conditions exceptionnelles
SALON BIO & ENVIRONNEMENT à TOURS
FOUGERES 2011
Samedi 24 et dimanche 24 septembre 2011
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suivez le lien :
L'arura-easy tao, c'est une implication de tout ses membres, la joie de partager une pratique et des moments ensemble !
Un grand merci à toute les personnes qui ont participé selon leur moyen, pour préparer le stand. Les idées de chacun ont permis de construire un lieu d’accueil sympa et conviviale.
la bonne humeur, c'est l'un des aspect de L'association
un stand ouvert pour un bon accueil
Ce week-end était pour tout le monde le lieu idéal pour parler ensemble des bienfaits du QI GONG sur la santé, d’échanger sur les expériences de chacun. Les rencontres ont été très riche et intéressé.
QU’EST CE LE QI GONG ?
Tao Yin Fa Chi Kung ou Daoyinfa Qigong
Tout d’abord le terme Qigong, qui se prononce « tchicongue » et qui peut se transcrire de diverses manières (Chi Kung ; Tchi Kong ; Ki Kung…) signifie simplement « pratique du souffle » et, par extension « exercice respiratoire » ou « technique énergétique », ce qui est assez vague.
Tao-Yin ou Daoyin désigne la tendance qui appartient au « praticiens du Tao », donc de celles et de ceux qui, de par leur pratique, suivent la Voie.
Le Tao-Yin Qigong représente donc l’ensemble des pratiques énergétiques de celles et de ceux qui recherchent un moyen de réalisation dans le respect de la nature et d’autrui.
C’est aussi ce qu’on a pu nommer « gymnastique taoïste », « gymnastique du Tao », « Yoga chinois », « gymnastique chinoise traditionnelle », « gymnastique psychosomatique chinoise » « Cong-Fou des Bonzes de Tao-Sse (Amiot) »…et probablement dix mille autres choses encore.
Cette pratique remonte à la nuit des temps, en Chine, mais la trace historique incontestable demeure le rouleau de soie (Daoyin Tu) décrivant cette pratique et découvert dans la tombe N°3 de Mawandui, et daté du 2eme siècle avant notre ère.
Elle est également citée dans les classiques par Zhuangzi (Tchouang seu), le Wainanzi du Prince Liu Han. Elle est le lointain ancêtre ami aussi le cousin du Taijiquan (Tai Chi Chuan) qui est beaucoup plus récent et qui est, quant à lui, un « art du poing ».
Il existe encore de multiples tendances de « Qigong » comme le « Qigong bouddhique » (Yijinjing Xisuijing), le « Qigong » médical donc thérapeutique, le « Qigong » familial, le « Qigong » des arbres.
Actuellement il englobe un important système allant de la « gymnastique douce » ou « gymnastique de bien-être » jusqu’aux pratiques de « l’Alchimie Interne » (Neidangong) en passant par la méditation assise (Zuo Chan ou « Zazen ») ou debout (Zhan Chan ou Ritsu Zen).
Mais il peut également être pratiqué dans les hôpitaux chinois, en Chine et ceci en complément de la médecine classique ou occidentale (bio-médecine !) dans le traitement de plusieurs affections. Dans ce cas, comme pour les médicaments, il doit être prescrit, bénéficier d’un suivi et comportant des contre-indications.
articles écrit Par Georges CHARLES Maître Héritier de l’école SAN YI CHUAN
atelier de Qi Gong, première expérience pour la plupart
L’association, cette année a proposé des ateliers d’initiation gratuite au QI GONG du LING PAO MING sur deux jours : deux le matin et trois à quatre l’après midi.
Les personnes sont en demande de réponse pour une alternative au bien être
Nous avons pu remarquer que cette année il y avait un réel intérêt pour le Qi Gong qui est l’une des solutions alternatives pour prendre soin de soi. Et cela commence par une prise de conscience.
Je remercie les pratiquants d’avoir eu le courage parfois d’avoir partagé leur expérience personnelle, pour répondre au mieux au interrogation du public.
Bâton de Santé de la Duchesse de DAÏ à 75 ans, le résultat est là !
Mme KEOHAVONG, 75 ans passe son temps entre l’Asie et l’Europe.Elle pratique sa gymnastique énergétique tout les matin. Elle nous fait une démo du Bâton de la Duchess de DAÏ
Il est toujours d’actualité pour les personnes qui souhaiteraient participer à un cours découverte et s’inscrire à l’année de nous contacter au 06 71 10 91 64 ou bien nous laisser un message à contactarura@gmail.com
Un grand merci à tout ceux qui soutiennent notre action ...
à très bientôt
Salutations respectueuses dans les arts chevaleresques.
Le Bureau
L’ARURA- EASY TAO propose avec Les estivales la possibilité de pratiquer durant l’été une fois par semaine au Jardin botanique de TOURS.Rendez vous chaque mercredi au 33 bd TONNELE (en face de l’hôpital) à 18h30. Nous pratiquerons de 18h45 à 20h00 .
Participation cinq euro par par personne (gratuit pour les moins de 16 ans sous présentation de leur carte d’identité). Merci de préparer l’appoint.
Il n’y a pas d’inscription préalable, le cours est ouvert à tous,c’est l’occasion de découvrir les bienfaits du QIGONG, poser des questions, expérimenter dans un cadre exceptionnel la méditation dans l’action.
Si les conditions météorologique ne sont pas au rendez-vous, nous irons dans une salle au 45 bis rue de la Mairie à LA RICHE.
ci joint le plan d’accès du JARDIN BOTANIQUE
ci joint le plan d’accès salle de pratique au 45 bis rue de la mairie LA RICHE :
Ci joint en format pdf le courrier si vous souhaitez le diffuser auprès d’amis qui serai intéressé par cette activité.
courrier arura juillet 2011
Le 28 & 29 mai 2011, a eu lieu le premier stage des Arts Classiques du TAO en la présence de son maître fondateur, Georges CHARLES. Cette manifestation organisée conjointement avec Jérôme MAHOUDEAU de POINT D’EQUILIBRE et de Olivier ALLENO de L’association ARURA – EASY TAO, a ont pu réunir près de trente personnes. Pour une première édition, nos espoirs furent comblés.
https://picasaweb.google.com/112833350271153010781/StageGeorgesCHARLES2829Mai2011#
Georges CHARLES, Maître-héritier de l’école San yi Chuan, nous a transmis les méthodes afin de pratiquer en lien avec la saison de l’été. Nous avons travaillé également en relation avec l’arbre dans le parc magnifique de MIRABEAU.
Article écrit par G.CHARLES sur le site officiel des Arts classiques du TAO.
http://www.tao-yin.com/arts_classiques_tao/Stage_Tours_Arura.html
Soizic LEBOUC la photographe « officiel des Arts Classiques du TAO », nous donne la possibilité d’obtenir des clichés d’exeptions : voici le lien
album : SL48-stagearura -
mot de passe : arura290511
Jérôme et Olivier remercient tous les participants pour l’ambiance conviviale et chaleureuse développée tout au long du stage.
massage énergétique chinois tuina anmo
initiation 2 sur les ouvertures des portes de la pratique KAI MEN SHI
rencontre autour du bâton de santé
approche de défense
travail pédagogique
travail avec partenaire
repas entre confrères des Arts Classiques du TAO
un moment rabelaisien !
Le 26 et 27 mars, Richard NG KON TIA est venu nous parler et nous apprendre un aspect de KAI MEN CHI : Les YI YIN FA. Nous avons travaillé les enchainements issus du YI YIN FA, préparations énergétiques-prénutrition en respectant les quatres principes. 1) Minimum d’effort pour le maximum d’effet, utilisation rationnelle de l’énergie. 2) Maintenir en l’état, force de la présence, juste rectitude. 3) Accueil et ouverture. 4) Non intervention, agir sans chercher à intervenir.
De la mobilisation vers l’utilisation de l’énergie : mobilisation du QI, absortion du Qi, conduite du souffle, controle du souffle, utilisation du souffle.
Enchainement du travail énergétique du grand flux.
Et bien d’autres approches riches en enseignements.
Le prochain stage se déroulera le 25 et 26 juin prochain. venez découvrir ou vous perfectionnez dans les arts classiques du tao.
L’art interne énergétique au service de la santé
Voici un article outre-atlantique paru dans le New York Times.
voici le lien:
http://www.nytimes.com/2010/08/19/health/19taichi.html
Traduction de Lucille Meyer de notre correspondante à New York-diplomé de Tuina Anmo-pratiquante en Tai Chi Chuan et Qi Gong
Ancienne élève de Olivier ALLENO :
Après 12 semaines de pratiques de Taiji (cours + dvd de pratique a la maison), des patients atteints de fibromialgie ont vu leur état s’améliorer de manière significative (douleurs, fatigue, état général, sommeil…), et de manière beaucoup plus significative qu’un groupe de patient qui ne faisait que du stretching et des exercices de bien être (ils ne précisent pas quoi). De plus, ces malades pratiquant le taiji ont été plus nombreux à voir leur état continuer de s’améliorer que les autres.
Léetude a été faîte de manière très sérieuse et les résultats sont reconnus par les chercheurs et médecins travaillant sur ce type de maladie. Il s’avère d’ailleurs que beaucoup de médecins reconnaissent déjà l’avantage d’une pratique énergétique, mais que les réticences viendraient surtout des patients. L’article à ce sujet a été publié dans un magazine scientifique américain de grande renommée (The New England Journal of Medecine) ce qui est une avancée pour le traitement de cette maladie (et la reconnaissance du taiji) car c’est une maladie difficile à traiter car elle diffère d’un patient à l’autre et ne se définit que par ce que le patient exprime à son medecine (j’explique pas très bien, mais l’article est un peu confu à ce sujet… en fait, apparemment, c’est une maladie dont la médecine ne peut pas voir les effets, c’est seulement quelque chose que ressent le patient (douleurs, etc).
D’autres études récentes auraient été faîtes montrant que le taiji était bénéfique aux patients souffrant de maladies chroniques, ainsi qu’améliorant l’arthrite. Cependant, toutes ces études ne sont pas reconnus comme concluantes. D’autres études vont être
menées en ce qui concerne la fibromialgie, avec d’autres maîtres et d’autres styles (là,c’était avec un maitre de Boston enseignant le style Yang). Un tiers des patients ont pu stopper leur médication, alors qu’un sixième seulement des pratiquants de stretching et
autres en ont été capables.
Nombreux des patients qui ont commencé le taiji etaient très peu enthousiastes, n’y croyaient pas, pensaient que cela n’étaient qu’un prétexte pour les faire sortir de chez eux (une patiente pensait que c’était quelque chose de « minimal » et de « stupide »). Cette
même patiente a vu ses douleurs diminuer de 90 pourcents au bout de 12 semaines de pratique. Cela ne l’a pas guéri mais lui a appris à controler sa douleur. L’intéret de cette étude est notamment de montrer une alternative aux traitements actuels très couteux (n’oublions pas que c’est une étude américaine, et que le systeme de santé n’est pas fait pour les pauvres ici… cela coute 200 dollars, soit 170 euros, non remboursés, pour une consultation avec un médecin généraliste… alors imagine le reste, certaines personnes se trouvent ruinées après un accident de voiture). Cependant, beaucoup de patients ont rejeté cette thérapie (ils ne précisent pas pourquoi, surement qu’ils ne voulaient pas y « croire ») et d’autres ont tout simplement affirme que cela n’était pas pour eux car « c’était trop lent ». D’autres études sont en cours pour satisfaire ces patients.
Commentaire de Olivier ALLENO :
Le travail des personnes à travers la pratique des Arts Internes Energétiques (Tai Ji, Qi Gong, Viet Tai Chi, etc …) démontre des possibilités d’amélioration de leur santé. Une pratique régulière et appliquée assistée par un enseignant nous encourage à percévérer dans cette voie.
EasyTao Parait dans le petit zappeur et vous fait bénéficier d’un cours gratuit pour découvrir le qi gong à Tours!
Le Viet Tai Chi trouve une partie de ses racines des temps oubliés des empereurs Hung Vuong (2879-278 av J-C).
Viet : se surpasser,
Tai : se perfectionner,
Chi : volonté.
Le Viet Tai Chi est l’art de sublimer son être dans l’action. Il est une synthèse harmonieuse issue de la médecine traditionnelle asiatique, du Vo-Dao (voie chevaleresque), du Khi cÙng (mise en œuvre du souffle), du Thien-Dao ( voie de la méditation). A travers la pratique de Quyen ( forme) qui met l’accent sur un ensemble de postures, de respiration et des intentions codifiées plus ou moins longues, le pratiquant acquiert l’unité du corps et de l’esprit. La clarté des mouvements et la profondeur philosophique du style Viet tai chi constituent une approche harmonieuse à la réalisation de l’homme, épanoui, lucide, en équilibre avec la nature. Les personnes âgées le pratiqueront comme art de bonne santé, les hommes d’action y découvriront une surprenante source d’énergie.
