Le but de l’atelier est de permettre aux personnes adhérant ou non à L’ARURA de pratiquer le QI GONG un dimanche par mois, car parfois les contraintes d’ordre professionnel ou familliale ne permettent pas de satisfaire votre envie de pratiquer. C’est pourquoi, j’ai organisé l’atelier du Dimanche pour satisfaire la demande après avoir partager avec de nombreuse personnes qui avait vraiment envie de découvrir leur potentiel.
Pour combattre les maux de notre quotidien, le Qi Gong est un outil intéressant.
thème actuellement à l’étude :
La forme de préparation dite aussi bâton de la duchesse de Daï:
Il s’agit d’un ensemble d’exercices très anciens transmis au sein de notre tendance depuis de nombreuses générations; des fouilles archéologiques récentes ont d’ailleurs révélé que ces formes gymniques avec un bâton étaient déjà pratiquées du vivant de la duchesse de Daï, au 3ème siècle avant JC. Cette préparation concerne d’abord sur les différents étages de la colonne vertébrale pour un assouplissement et un renforce- ment des disques intervertébraux, puis les épaules et les hanches, les coudes et les genoux, les poignets et les chevilles, les mains et pieds, les doigts et les orteils sont par la suite sollicités Un travail général qui se poursuit au fil des cours par une pratique tendineuse et musculaire, organique, circulatoire et énergétique : un travail complet de remise en forme !
(source : taoassociation)
| HUI GONG
Le Hui Gong est une méthode avancée de Qi Gong permettant d’améliorer les fonctions du cerveau (l’océan de la moelle). Le Hui Gong (prononcé Roui Kong), agit en effet sur les fonctions du cerveau. Travaillant notamment sur la fonction Rein, il permet de retarder certaines défaillances observables notamment chez les personnes âgées comme la perte de mémoire, les étourdissements ou vertiges, ainsi que le manque de vitalité. Pour les plus jeunes, la pratique du Hui Gong peut servir à développer la concentration et les fonctions du cerveau (mémoire, jugement). Le Hui Gong peut aussi apporter à la longue des résultats intéressants dans les maladies chroniques comme l’hypertension artérielle, les lombalgies, la faiblesse des jambes, ainsi que le diabète et certains problèmes respiratoires (bronchite chronique). Peu spectaculaire à regarder, le Hui Gong, ne fait pas intervenir la respiration. En revanche, le Hui Gong fait largement appel à la visualisation et s’élabore sur des mouvements spontanés de la colonne vertébrale. |
(source Docteur et maitre en Qi Gong JIAN Liujun)
Support pédagogique le livre HUI GONG cliquer ici
lieu : Gymnase CHOISEUL-64 rue des DOUETS-37100 TOURS NORD
horaire : 10h-12h
Condition de pratique : A l’extérieur si il fait beau dans un cadre arboré.
En salle si les conditions climatiques sont mauvaise
Consulter le calendrier des ateliers mensuels ici
Tarifs et conditions :
Inscription : 15€ l’adhésion à l’association est obligatoire.
Une réduction de 50% pour les couples soit 15 € pour l’inscription d’un couple à l’année aux activités de l’association.
Tarif de l’atelier selon le profil de la personne :
Tarif pour 1 atelier : 30 € par personne.
Adhérant-non adhérant, merci de télécharger le bulletin d’inscription
Vous trouverez au travers de cette ouvrage les explications théorique et pratique. Une étude fouillée dans une évolution des stades de la pratique du concret vers le subtil.
Posture…mouvement…circulation…respiration….intention…esprit.
Mode de paiement :
chèque à l’ordre de l’Arura
Espèce (contre reçu).
Amitiés dans le TAO !
